Viajar com crianças de carro exige um bom planeamento para garantir conforto e segurança. Antes de iniciar o trajeto, verifique se as cadeirinhas de segurança são apropriadas e estão corretamente instaladas, cumprindo as normas legais. Planeie paragens regulares para evitar cansaço e aproveite os momentos para esticar as pernas. Leve lanches saudáveis, água para hidratação e mantenha itens essenciais à mão, como toalhitas e um kit de primeiros socorros. O entretenimento também é fundamental: jogos de palavras, livros e música ajudam a tornar a viagem mais divertida.

Para uma experiência tranquila, escolha horários em que as crianças possam dormir, como de manhã cedo ou à noite. Certifique-se de que o ambiente no carro é confortável, mantendo a temperatura adequada e protegendo as crianças do sol com cortinas ou protetores solares. No caso de enjoos, ventile o interior e incentive a criança a fixar o olhar no horizonte. Seguir estas dicas facilita a tarefa de viajar com crianças de carro, transformando a viagem numa experiência segura e agradável para toda a família.

O que devo ter em conta ao viajar com crianças de carro?

Ao planear uma viagem com crianças de carro, considere os seguintes aspetos:

• Segurança: Certifique-se de que as cadeiras auto são adequadas à idade e ao peso das crianças, que estão devidamente instaladas e cumprem as normas legais.
• Conforto: Leve almofadas de apoio, mantas e roupas confortáveis para garantir o bem-estar durante a viagem.
• Entretenimento: Prepare atividades, livros, brinquedos ou dispositivos com jogos e filmes para manter as crianças ocupadas.
• Paragens regulares: Planeie pausas frequentes para que todos possam esticar as pernas, ir à casa de banho e relaxar.
• Snacks e bebidas: Tenha lanches saudáveis e água para evitar fome e desidratação.
• Organização: Mantenha itens essenciais à mão, como toalhitas, sacos para o lixo e um pequeno kit de primeiros socorros.
• Hora de partida: Considere viajar em horários em que as crianças estejam mais propensas a dormir, como de manhã cedo ou à noite.

Seguindo estas recomendações, a viagem será mais tranquila, segura e agradável para todos.

Qual é a melhor hora do dia para iniciar uma viagem com crianças?

As horas mais recomendadas para iniciar uma viagem com crianças são:

• De manhã cedo: Viajar logo pela manhã permite aproveitar a energia renovada das crianças após uma boa noite de sono. Elas estão mais descansadas e, muitas vezes, podem adormecer novamente no carro, tornando o trajeto mais tranquilo.
• À noite: Se a viagem for longa, sair ao final do dia ou à noite pode ser uma boa escolha, pois as crianças tendem a dormir durante a maior parte do percurso.

Evite os períodos de maior calor e trânsito intenso para garantir mais conforto e segurança.

Quais são os itens essenciais a levar ao viajar com crianças de carro?

Os itens essenciais para levar ao viajar com crianças de carro são:

• Cadeiras de segurança apropriadas: Certifique-se de que cada criança tem uma cadeira adequada à sua idade e peso.
• Documentação: Inclua o Cartão de Cidadão, seguro do carro e outros documentos necessários.
• Lanches saudáveis e água: Evite alimentos muito açucarados ou difíceis de consumir durante o percurso.
• Entretenimento: Livros, brinquedos, tablets com filmes ou música apropriada para mantê-las ocupadas.
• Mantas e almofadas: Para maior conforto, especialmente em viagens longas.
• Kit de primeiros socorros: Incluindo analgésicos infantis, pensos rápidos e desinfetantes.
• Toalhitas e sacos para lixo: Para lidar com derramamentos ou outras necessidades de limpeza.
• Mudanças de roupa: Para o caso de imprevistos.
• Protetor solar: Especialmente em viagens durante o dia.

Qual o lugar mais seguro para as crianças no carro?

O lugar mais seguro para as crianças no carro é o assento central do banco traseiro. Esta posição oferece maior proteção em caso de colisões frontais e laterais, devido à sua distância dos pontos de impacto.

No entanto, nem todos os veículos possuem cintos de segurança de três pontos ou sistemas ISOFIX no assento central traseiro. Nesses casos, a melhor alternativa é instalar a cadeira atrás do banco do passageiro da frente.

É importante garantir que a cadeira auto é instalada corretamente, seguindo as instruções do fabricante e as especificações do veículo, para assegurar a máxima segurança da criança durante as viagens.

Como escolher a cadeirinha de segurança adequada para cada idade?

A cadeirinha de segurança adequada deve estar ajustada à idade, ao peso e à altura da criança. Estas cadeiras estão organizadas por grupos, de acordo com as suas necessidades específicas em diferentes fases do crescimento.

• GRUPO 0 e 0+
  Destinado a bebés até aos 12 meses ou com peso inferior a 13 kg.
  Sistema de retenção
  A cadeirinha conhecida como “ovo” deve ser sempre instalada virada para trás (sentido inverso ao da marcha). Se for colocada no banco dianteiro, o airbag frontal tem de estar desativado para garantir a segurança.
• GRUPO 1
  Projetado para crianças até aos 4 anos, ou com peso entre 9 e 18 kg.
  Sistema de retenção
  Cadeira auto que, idealmente, deve permanecer virada para trás (sentido inverso ao da marcha) até aos 4 anos.
• GRUPO 2
  Indicado para crianças com peso entre 15 e 25 kg.
  Sistema de retenção
  Cadeira que permite a utilização do cinto de segurança de 3 pontos do automóvel, ajustando-o para se adaptar ao sistema de retenção da criança.
• GRUPO 3
  Recomendado para crianças entre 22 e 36 kg.
  Sistema de retenção
  Banco elevatório que posiciona corretamente a criança para o uso do cinto de segurança. Este sistema é usado por crianças a partir dos 7 anos, ou até atingirem uma altura de 1,50 metros.

Como garantir que a cadeirinha de segurança está instalada corretamente?

Para garantir que a cadeirinha de segurança está instalada corretamente, siga estes passos:

1. Escolha do local adequado:

• Banco traseiro central: Sempre que possível, instale a cadeirinha no banco traseiro central, pois é a posição mais segura em caso de colisão.
• Lado direito do banco traseiro: Se a instalação no centro não for viável, coloque a cadeirinha no lado direito traseiro, facilitando o acesso a partir do passeio. Evite instalar a cadeirinha no banco da frente, especialmente se o veículo estiver equipado com airbags frontais.

2. Verificação do sistema de fixação:

• ISOFIX: Se o seu veículo e a cadeirinha são compatíveis com o sistema ISOFIX, utilize-o para uma instalação mais fácil e segura.
• Cinto de segurança: Se a cadeirinha for fixada com o cinto de segurança, assegure-se de que o cinto passa corretamente pelos pontos indicados no manual da cadeirinha e que está bem apertado, sem folgas.

3. Ajuste da cadeirinha:

• Inclinação: A cadeirinha deve estar na posição reclinada adequada para a idade da criança, garantindo conforto e segurança.
• Ajuste do cinto: O cinto de segurança ou os arnês da cadeirinha devem estar ajustados de forma que consiga passar apenas um dedo entre o cinto e o corpo da criança.

4. Teste de segurança:

• Após a instalação, balance a cadeirinha para verificar se está firme. Não deve haver movimento lateral ou para frente superior a 2,5 cm.

Para uma demonstração visual do processo de instalação, consulte o seguinte vídeo:

Quais são as recomendações para o uso do cinto de segurança em crianças?

As recomendações para o uso do cinto de segurança em crianças são:

Posicionamento do Cinto de Segurança:

• Cinto Subabdominal: Deve passar sobre as ancas da criança, nunca sobre o abdómen, para evitar lesões em caso de acidente.
• Cinto Torácico: Deve passar sobre o ombro, sem tocar no pescoço. Se o cinto estiver muito próximo do pescoço, é aconselhável utilizar um assento elevatório para ajustar a posição do cinto.

Ajuste do Cinto:

• O cinto deve estar bem ajustado, sem folgas. Uma boa prática é verificar se, ao puxar o cinto, ele não permite que a criança se mova para frente.

Uso de Assentos Elevatórios:

• Para crianças que já não necessitam de cadeirinhas, os assentos elevatórios são recomendados. Eles elevam a criança, permitindo que o cinto de segurança se ajuste corretamente.

Idade e Peso:

• As crianças devem utilizar sistemas de retenção adequados ao seu peso e altura. Por exemplo, crianças com menos de 12 anos de idade e altura inferior a 135 cm devem ser transportadas nos bancos traseiros, seguras por um sistema de retenção homologado e adaptado ao seu tamanho e peso.

É seguro transportar crianças no banco da frente?

Transportar crianças no banco da frente deve ser evitado sempre que possível, devido aos riscos associados, especialmente em caso de acidente. No entanto, existem exceções previstas na legislação portuguesa. 

As crianças com menos de 12 anos de idade e altura inferior a 135 cm devem ser transportadas nos bancos traseiros, seguras por um sistema de retenção adequado ao seu tamanho e peso. As exceções incluem crianças com menos de 3 anos, que podem ser transportadas no banco da frente utilizando um sistema de retenção virado para a retaguarda, desde que o airbag do passageiro esteja desligado. 

Além disso, crianças com 3 anos ou mais podem ser transportadas no banco da frente se o veículo não dispuser de cintos de segurança no banco traseiro ou se não tiver banco traseiro, como é o caso de alguns veículos comerciais ou modelos como o “Smart”. 

Mesmo nas situações permitidas, o transporte de crianças no banco da frente deve ser uma exceção e não a regra. Sempre que possível, priorize o transporte das crianças nos bancos traseiros para garantir a máxima segurança.

Como entreter as crianças durante uma viagem de carro?

Para tornar as viagens de carro mais agradáveis e manter as crianças entretidas, considere as seguintes atividades:

1. Jogos de Observação e Adivinhação

• “Eu Espio”: Um jogador escolhe um objeto visível e diz: “Eu espio com o meu olhinho algo que é [cor/forma]”. Os outros tentam adivinhar o que é.

• “Jogo das Matrículas”: As crianças observam as matrículas dos carros que passam e tentam formar palavras com as letras presentes nelas.

• “Fui ao mercado”: Cada jogador diz: “Fui ao mercado e comprei [objeto]”. O próximo repete a frase e adiciona um novo item. O desafio é lembrar todos os itens na ordem correta.

• “Eu vi primeiro”: Defina um objeto que apareça frequentemente na estrada (como um carro de determinada cor ou marca) e desafie as crianças a avistá-lo primeiro.

• “Detetive da estrada”: Forneça um mapa e incentive as crianças a identificar locais por onde passam, estimando distâncias percorridas ou restantes.

2. Atividades Criativas

• Desenhos e Pinturas: Leve materiais como lápis de cor, canetas e folhas para que as crianças possam desenhar ou colorir durante a viagem.
• Histórias: Inicie uma história e peça às crianças para continuarem, criando uma narrativa colaborativa.

3. Jogos de Música

• Karaoke Familiar: Crie uma playlist com músicas que todos gostem e cantem juntos, tornando a viagem mais animada.
• “Qual é a música?”: Toque trechos de músicas e desafie as crianças a adivinhar o nome da canção ou do artista.

4. Jogos de Palavras e Desafios

• “Adivinhas”: Proponha enigmas simples para estimular o raciocínio das crianças. 
• “5 coisas que começam com a letra X”: Escolha uma letra e desafie as crianças a encontrar objetos ou coisas que comecem com essa letra.

5. Planeamento de Paragens

• Organize paragens estratégicas para que as crianças possam esticar as pernas, ir à casa de banho ou simplesmente brincar um pouco, tornando a viagem mais confortável para todos.

Estas atividades não só mantêm as crianças entretidas, mas também tornam a viagem mais divertida e interativa para toda a família.

Com que frequência devo fazer paragens durante uma viagem longa com crianças?

Durante uma viagem longa com crianças, é recomendável fazer uma paragem de 15 a 20 minutos a cada 2 horas de viagem. Estas paragens permitem que as crianças estiquem as pernas, utilizem as instalações sanitárias e participem em atividades físicas leves, contribuindo para o bem-estar geral.

Que cuidados de saúde devo ter ao viajar com crianças de carro?

Viajar com crianças de carro exige atenção especial para garantir a saúde e o bem-estar dos mais pequenos. Algumas recomendações essenciais são:

1. Hidratação e Alimentação

• Hidratação: Mantenha as crianças bem hidratadas, oferecendo água regularmente. Evite bebidas açucaradas ou com cafeína, pois podem causar desidratação.
• Alimentação: Leve lanches saudáveis e evite alimentos que possam causar desconforto ou alergias. Considere levar uma caixa térmica para manter os alimentos frescos.

2. Temperatura e Conforto

• Temperatura: Mantenha o interior do veículo entre 23°C e 25°C. Use o ar-condicionado de forma moderada e leve mantas para os mais pequenos, especialmente em viagens noturnas.
• Conforto: Evite roupas apertadas e certifique-se de que as crianças estão confortáveis durante a viagem.

3. Proteção Solar

• Proteção Solar: Utilize protetor solar adequado para crianças e considere instalar protetores solares nos vidros para reduzir a exposição direta ao sol.

4. Paragens Regulares

• Paragens: Realize paragens a cada 2 horas para que as crianças possam esticar as pernas e utilizar a casa de banho.

5. Cuidados com Medicamentos

• Medicamentos: Leve os medicamentos de uso regular das crianças e tenha uma pequena farmácia de viagem com itens essenciais, como termómetro, analgésicos infantis e pensos rápidos.

6. Prevenção de Enjoos

• Enjoos: Se as crianças são propensas a enjoos, consulte o pediatra antes da viagem sobre possíveis medidas preventivas. 

Como manter as crianças hidratadas e alimentadas durante a viagem?

Para manter as crianças hidratadas e alimentadas durante a viagem, leve lanches saudáveis e práticos, como frutas frescas (por exemplo, maçãs, uvas ou bananas), barras de cereais e sanduíches simples, evitando alimentos perecíveis que se possam estragar facilmente. Use uma bolsa térmica com gelo reutilizável para conservar a frescura dos alimentos.

Para a hidratação, ofereça água regularmente, especialmente em dias quentes, uma vez que as crianças são mais suscetíveis à desidratação. Evite sumos industrializados e refrigerantes, priorizando sempre a água como principal fonte de hidratação.

Como lidar com o enjoo ou desconforto das crianças no carro?

Para lidar com o enjoo ou desconforto das crianças durante viagens de carro, considere as seguintes estratégias:

1. Posicionamento adequado: Sente a criança de forma que possa observar o ambiente na direção da marcha, incentivando-a a fixar o olhar num ponto estável, como o horizonte. Evite atividades que exijam esforço visual, como leitura ou uso de dispositivos eletrónicos, pois podem agravar o enjoo.
2. Ambiente arejado: Assegure uma boa ventilação no veículo, mantendo as janelas ligeiramente abertas para permitir a circulação de ar fresco, o que pode ajudar a minimizar o desconforto.
3. Alimentação leve: Antes e durante a viagem, ofereça refeições ligeiras, evitando alimentos pesados ou gordurosos que possam contribuir para a sensação de náusea.
4. Pausas regulares: Faça paragens frequentes para que a criança possa caminhar e respirar ar puro, ajudando a aliviar possíveis sintomas de enjoo.
5. Estimulação sensorial: Ouvir música relaxante pode proporcionar um ambiente mais confortável e distrair a criança do desconforto.
6. Sono durante a viagem: Incentive a criança a dormir durante o percurso, pois o sono reduz a perceção de movimento e, consequentemente, os sintomas de enjoo.

Se, apesar destas medidas, os sintomas persistirem, consulte um profissional de saúde para avaliar a necessidade de intervenções adicionais.

O que fazer em caso de emergência médica durante a viagem?

A preparação antecipada e o conhecimento dos recursos disponíveis são fundamentais para garantir uma resposta eficaz em situações de emergência médica durante a viagem.

Em caso de emergência médica, siga estes passos:

1. Contacte os serviços de emergência: Ligue imediatamente para o número de emergência, 112, disponível 24 horas por dia, fornecendo informações claras sobre a situação e a localização exata.
2. Utilize a Linha SNS 24: Para aconselhamento médico não urgente, contacte a Linha SNS 24 através do número 808 24 24 24, onde profissionais de saúde irão orientar sobre os procedimentos a seguir.
3. Dirija-se ao serviço de urgência mais próximo: Se possível, desloque-se ao hospital ou centro de saúde mais próximo para atendimento imediato.
4. Tenha documentos essenciais à mão: Mantenha sempre consigo os documentos de identificação da criança e informações médicas relevantes, como histórico de alergias ou doenças crónicas, para facilitar o atendimento.

Quais são as regras para viajar com crianças de carro?

O Código da Estrada estipula que crianças com menos de 12 anos e altura inferior a 135 cm devem ser transportadas nos bancos traseiros, utilizando sistemas de retenção homologados e adequados ao seu tamanho e peso. Excecionalmente, é permitido o transporte no banco dianteiro se o veículo não possuir bancos traseiros, se estes não estiverem equipados com cintos de segurança ou por motivos devidamente justificados, como a falta de espaço para instalar mais sistemas de retenção. Nestas situações, se o sistema de retenção estiver virado para trás, é obrigatório desativar o airbag frontal do passageiro. 

Os sistemas de retenção dividem-se em grupos conforme o peso e a idade da criança: Grupo 0 e 0+ (até 13 kg), Grupo 1 (9-18 kg), Grupo 2 (15-25 kg) e Grupo 3 (22-36 kg). O incumprimento destas normas constitui uma contraordenação grave, sujeita a coima e possíveis sanções acessórias. Para mais detalhes, consulte o artigo 55.º do Código da Estrada português.

Quais são as penalidades por não cumprir as normas de segurança para crianças no carro?

O não cumprimento das normas de segurança no transporte de crianças em automóveis acarreta penalizações significativas. De acordo com a Autoridade Nacional de Segurança Rodoviária (ANSR), a coima por cada criança transportada indevidamente varia entre 120 € e 600 €.

Além da coima, a Polícia de Segurança Pública (PSP) esclarece que esta infração resulta também na inibição de conduzir por um período de 1 mês a 1 ano e na subtração de 2 pontos na carta de condução, por cada criança transportada sem o devido sistema de retenção.

Existe alguma restrição de idade ou peso para o uso de cadeirinhas de segurança?

A legislação exige que crianças com menos de 12 anos e altura inferior a 135 cm sejam transportadas em sistemas de retenção homologados e adequados ao seu peso e tamanho. Estes sistemas estão divididos em grupos específicos: o Grupo 0 e 0+ é indicado para bebés até 13 kg; o Grupo 1 destina-se a crianças entre 9 e 18 kg; o Grupo 2 é para crianças de 15 a 25 kg; e o Grupo 3 abrange crianças de 22 a 36 kg. 

Quando deixa de ser necessária a cadeirinha para as crianças?

A legislação determina que as crianças devem utilizar sistemas de retenção homologados até atingirem 12 anos de idade ou 135 cm de altura, conforme o que ocorrer primeiro.

Contudo, é recomendável que, mesmo após alcançar estes limites, as crianças continuem a usar a cadeirinha até que o cinto de segurança do veículo se ajuste corretamente, passando ao nível do ombro e não do pescoço.

Esta precaução assegura uma proteção mais eficaz em caso de acidente.

Quais os carros mais confortáveis para viajar com crianças?

Para viagens em família, é fundamental escolher veículos que combinem habitabilidade, conforto de suspensão e altas classificações de segurança nos testes Euro NCAP. Algumas opções disponíveis que se destacam nesses aspectos são:

• Mercedes-Benz Classe E: Este modelo executivo oferece um interior espaçoso e confortável, aliado a uma suspensão que proporciona uma condução suave. Nos testes Euro NCAP de 2024, obteve a melhor pontuação geral de segurança, destacando-se na proteção de ocupantes adultos e crianças.
• Škoda Superb: Conhecido pelo seu amplo espaço interior e conforto, o Superb apresenta uma suspensão que assegura uma viagem tranquila. Recebeu altas classificações nos testes Euro NCAP, especialmente na proteção de ocupantes adultos e crianças.
• Volkswagen Passat: O topo de gama da Volkswagen combina um design elegante com um interior espaçoso e uma suspensão que garante conforto em viagens longas. Nos testes Euro NCAP, obteve excelentes resultados na proteção de ocupantes adultos e crianças.
• Mazda CX-80: Este SUV grande oferece um interior espaçoso e uma suspensão que proporciona conforto, mesmo em terrenos irregulares. Nos testes Euro NCAP, destacou-se na proteção de ocupantes adultos e crianças.
• Citroën C5 X: Este modelo combina a elegância de uma berlina com a versatilidade de um SUV, oferecendo um interior espaçoso e uma suspensão que assegura conforto. Foi eleito o “Melhor Grande Familiar” em 2023 pelos prémios “Women’s World Car of the Year”, destacando-se pela experiência de bem-estar a bordo e design arrojado.
• Audi Q6 e-Tron: Este SUV elétrico da Audi oferece grandes áreas interiores e um excelente nível de conforto, a que junta a melhor classificação do EuroNcap em 2024 na proteção a crianças, com 100% de eficácia no resultado dos crash-tests em caso de embates frontais ou laterais.